Yo voy a darte 3 tecnicas para disminuir el nivel de ansiedad por $5

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About This Gig

Te enseñaré una técnica de meditación y te daré algunos consejos para disminuir la ansiedad de tu día a día. a través de la meditación o técnicas de relajación, tu atención se centra en el momento presente, y entendiendo a la ansiedad como una expectativa desagradable del futuro, es una manera eficiente para disminuir el efecto en tu estado emocional.