Yo voy a crear una rutina para ganar masa muscular para principiantes

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Si recién estás empezando el gimnasio o quieres empezar a levantar pesas y no sabes que rutina seguir para comenzar a ganar músculo, yo voy a crear para ti un plan de entrenamiento efectivo y adaptado a tus circunstancias para que comiences a ganar músculo y conseguir ese cuerpo fuerte y definido que tanto deseas.

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