Yo voy a hacer un entrenamiento de CrossFit por ti por $5

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hacer un entrenamiento de CrossFit por ti
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About This Gig

¿Estas harto/a de las tipicas rutinas del gimnasio?
¿Quieres probar algo nuevo?
Aqui esta la solucion.

CROSSFIT

Mucho mas que un deporte. Es una forma de vida.
¿Quieres iniciarte en el mundillo del Crossfit?  Haces bien.

Te voy a preparar un entrenamiento de CrossFit que se puede llevar a cabo en un dia y que rondara los 40-45 minutos. Solo necesito que me digas si lo vas a hacer en casa o tambien vas a algun gimnasio, para saber si el entrenamiento sera solo con tu propio peso o tambien con alguna mancuerna.

El tiempo maximo es de 3 dias.

Necesito que me digas unas cuantas cosas sobre ti:
Sexo: (hombre o mujer)
Edad:
Peso:
Altura:
Si haces deporte o eres una persona sedentaria.
Cuantas veces a la semana dedicas a hacer deporte y cuanto tiempo al dia.
Si tienes alguna enfermedad que te impida hacer determinadas cosas relacionadas con el deporte o alguna lesion.El lugar donde sueles hacer deporte y si puedes tener acceso a algun gimnasio.