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Paula

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Mindfulness y bienestar emocional

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About me
Soy psicóloga especializada en bienestar emocional, mindfulness y conexión cuerpo-emoción. Creo prácticas de mindfulness y meditaciones guiadas adaptadas a diferentes necesidades: reducir el estrés, conectar con el cuerpo, gestionar emociones, mejorar la relajación y desarrollar una mayor conciencia del momento presente. Mi enfoque combina mindfulness, técnicas de atención plena y trabajo de conciencia corporal, con prácticas sencillas que puedas incorporar a tu día a día. También creo meditaciones guiadas personalizadas según lo que estés buscando trabajar.... Read more

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Terapias integradoras individuales y en grupo

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Aug 2023 - Present • 3 yrs 2 mos

Técnicas de mindfulness y meditación.