Danielsan

Monitor de gimnasio

Aug 2023 - Present • 3 yrs

Entrenador personal en Synergym, diseñando y ejecutando programas de entrenamiento personalizados para clientes con distintos niveles y objetivos (pérdida de grasa, ganancia muscular y mejora del rendimiento deportivo), dentro de un entorno de gimnasio con alto volumen de clientes. Aplicación de principios de periodización, fuerza-explosividad y metodologías avanzadas adaptadas a cada caso, con seguimiento continuo del progreso y ajuste de los programas según la respuesta de cada cliente. Formación continua dentro de la academia interna del centro (Synergym Academy), completando los niveles Trainer 1, Trainer 2 y los módulos Fundamentals 1 y 2, lo que me ha permitido mantener actualizados mis conocimientos en entrenamiento y trabajar bajo estándares profesionales exigentes. Esta experiencia en gimnasio, combinada con el trato directo y constante con clientes de perfiles muy variados, ha reforzado mi capacidad de comunicación, adaptación y gestión de sesiones en un entorno de trabajo dinámico y de alta exigencia.

Entrenador Personal freelance

Dec 2019 - Present • 6 yrs 8 mos

Diseño y ejecución de programas de entrenamiento personalizados para clientes particulares, trabajando de forma 100% independiente y adaptando cada plan al nivel, objetivo y disponibilidad de la persona. Especialización en preparación física para fútbol con algunos atletas (fuerza, potencia, velocidad y prevención de lesiones), además de programas generales de fuerza, recomposición corporal y rendimiento deportivo. Responsable de todo el proceso: valoración inicial del cliente, diseño de la periodización, seguimiento de cargas y progreso, y ajuste continuo del programa según la respuesta individual. He desarrollado también recursos propios (plantillas de periodización, sistemas de seguimiento de carga) reutilizados tanto con clientes como compartidos con otros entrenadores. Esta experiencia me ha permitido trabajar con perfiles muy variados — desde principiantes hasta deportistas amateur y semi-profesionales — reforzando mi capacidad de adaptar el entrenamiento a cada caso concreto, sin fórmulas genéricas.