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@lumino_coach

Preparatore Atletico e Specialista Scienze Motorie

Italy
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About me
Laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico ed ex atleta con oltre 35 anni di esperienza sul campo. Sono specializzato nella strutturazione di programmi di allenamento e tabelle di marcia personalizzate per runner amatoriali (preparazione 7km, 10km e mezze maratone) e preparazioni per calciatori dilettanti. Offro protocolli di condizionamento fisico basati sulle più recenti evidenze scientifiche, uniti a strategie di regolazione emotiva e gestione dell'ansia da prestazione sportiva. Serietà, metodo e piani d'action tarati sulla disponibilità settimanale dell'atleta.... Read more

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Aug 2024 - Present • 1 yr 11 mos

Designing and implementing seasonal physical conditioning programs, match analysis, and injury prevention protocols for amateur athletes.