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Giuliob

@mindfull_life

Calma la mente, un respiro alla volta

Italy
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About me
Da ormai diversi anni sento una chiamata verso pratiche di risveglio interiore tra cui la meditazione, la respirazione, lo yoga, il breathwork e alcune pratiche tantriche e taoiste. Attraverso la sperimentazione diretta, esploro tutto ciò che la nostra Intelligenza Interiore Naturale permette per elevare la consapevolezza e promuovere il benessere a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale. Spero che tu possa affidarti a me e scoprire insieme come coltivare calma, equilibrio e chiarezza interiore.... Read more

Skills

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Giuliob
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See my services

Guided Meditation
I will guide you in a private breathing and meditation session
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Meditation Music
I will create a personalized guided meditation
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Work experience

Ritiro Intensivo Vipassana

Dhamma Atala

Sep 2025 - Sep 2025 • 0 mos

Ho partecipato a un ritiro intensivo con Goenka, praticando più di 10 ore di meditazione al giorno e imparando la tecnica Vipassana originale trasmessa dal Buddha.

Corso di Meditazione

Samadhi Yoga

Dec 2024 - Jun 2025 • 6 mos

Ho seguito un corso approfondito di meditazione in presenza, esplorando diverse tecniche sia dal punto di vista teorico che pratico, acquisendo strumenti differenti e concreti per sviluppare consapevolezza e presenza interiore in base all'esigenze del momento.

Intensivo di Yoga in India

Shivananda Ashram Ujjaili

Oct 2024 - Nov 2024 • 1 mo

Intensivo di yoga nelle sue 4 forme principali: - Karma Yoga, lo yoga dell'agire senza aspettarsi nulla in cambio, di lavorare senza fini ultimi. - Bhakti Yoga, lo yoga devozionale, includendo pratiche come il canto, la preghiera e l'uso dei mantra. - Raja Yoga, lo yoga della meditazione, che utilizza tecniche di respirazione e concentrazione per raggiungere stati meditativi profondi. - Jnana Yoga, lo yoga della conoscenza, che si basa sull'ascolto e sulla lettura di testi sacri per approfondire la propria riflessione interiore.