I will design a personalized meditation for you

¿Cuántas veces te has puesto una meta y, dos semanas después, ya ni te acuerdas de ella?

Cuando vives con un sistema nervioso en modo supervivencia, sostener un nuevo enfoque es casi imposible...

En esos casos, la meditación es tu mejor aliada porque entrena a tu atención, y es esa atención consciente la que le avisa a tu sistema nervios que puede bajar la guardia, salir del piloto automático para conectar con nuevas posibilidades.

Te invito a probar una meditación 100% personalizada con tu intención, tu meta específica, y el tiempo que tú decidas meditar.

Diseñada bajo 3 pilares:

Regulación

Ciclos de respiración específicos para sacar a tu sistema nervioso del modo supervivencia y bajar tus ondas cerebrales a un estado receptivo.

Reprogramación

Trabajamos las creencias, miedos o pensamientos ansiosos que te tienen atorado.

Intención

Incluye afirmaciones y visualización enfocadas en lo que quieres lograr o dejar ir.

Si ya probaste meditaciones genéricas de apps y no conectaron contigo, esto es para ti :)